Informasjon

Adkomst arenaområdet
T-bane Sognsvannsbanen, Sognsvann stasjon. Følg skilting til Råskinnets arenaområde
Gratis parkering på den store parkeringsplassen ved Sognsvann.
Avgiftsparkering på plasser ved NIH.

Informasjon
Informasjonstelt ved inngangen til arena-/startområdet.
For nedlasting av detaljert kart over arrangementsområdet: Områdekart Råskinnet 2017.pdf
For nedlasting av oversiktskart med løyper: Områdekart Råskinnet 2017 - løyper m farger.pdf

Startnummer
Startnummer tildeles ved den elektroniske påmeldingen.  For kontroll av startnummer, KLIKK HER.
Henting av startnummer torsdag 4. eller fredag 5. mai mellom kl 16:00 - 20:00 på Readyhuset, Stasjonsvn. 24, 0773 Oslo.
Startnummer kan hentes i startområdet på løpsdagen, senest en time før start i løpene Knøttetassen og Råtassen og en time før start i din pulje i Råskinnet.
Ta med bekreftelse på startnummer på mobiltelefon/utskrift fra deltakerliste e.l. (Ikke kvittering fra nettbanken.)
Utleveringen av startnummer avsluttes kl 13:00.

Påmelding Knøttetassen
Påmelding til Knøttetassen med utlevering av startnummer fram til kl 11:00.

Starttider:
Knøttetassen starter kl.12:00
Råtassen første pulje starter kl.12:30
Råskinnet første pulje starter kl.13:30

Garderobe/toalett
På grunn av full rehabilitering av NHI er det ingen garderobe og dusjmulighet.
Bruk av NIHs øvrige lokaler til omkledning/lagring av tøy aksepteres ikke.
Det er telt for omkledning ved påmelding/startområde. Lagring av tøy i teltene på eget ansvar.
Toalettvogn ved startområdet.

Spyling av sko
Det er kar med vann og slanger for spyling av sko ved målområdet, samt poser for løpssko.

Løypekartet
Løypekartet blir ikke tilgjengelig før på løpsdagen.
Løypa endres noe hvert år og vi må ha mulighet til å endre helt frem til løpsdagen, både etter krav fra Bymiljøetaten i Oslo samt vær og føreforhold i Marka helt fram til løpsdagen.
Løypekart blir slått opp flere steder i arrangementsområdet.

Løypemerking
Knøttetassen - ca 1 km - SORTE OG GULE merkebånd
Råtassen  - ca 3 km - BLÅ OG HVITE merkebånd
Råskinnet - ca 9 km - RØDE merkebånd

Hva tar du på deg?
Vi oppfordrer alle til å løpe i lange tynne tights/bukser.
Bruk ikke joggebuksen i bomull, den veier noen kilo når den blir klissvåt.
Mange tidligere Råskinn anbefaler hansker.
Skoene må knyttes ekstra godt - ikke glem "sugekreftene" i myrene!

Tidtaking
Elektronisk brikke i startnummeret. Startnummeret må festes skikkelig på brystet  - ingen bretting som kan sette brikken ut av funksjon. Startnummer og brikke er "engangs". Behold det gjerne eller kast det i anviste søppelsekker i målområdet.
Tiden starter når en løper over startstreken under startseglet (nettotid). Når løperen passerer målstreken registreres løpstiden.
Den som kommer først i mål i puljene i Råtassen og i pulje 1 i Råskinnet (første mann og første kvinne) utropes som vinner(e).

Feil oppstår:
- hvis en løper utenfor merket område i starten
- hvis en mister eller ødelegger brikken

Start / puljestart (5 min mellomrom)
Knøttetassen: Fellesstart, de eldste i første rekke.
Råtassen: Puljestart etter alder, de yngste starter først.
Råskinnet: Påmelding/inndeling i puljer delt etter 10 km-tider.
Puljenummeret/med farge er angitt på startnummeret.
For oppstilling i startområdet, følg anvisning og veiledning fra funksjonærene.

Tidsskjema
Kl 12:00 Knøttetassen (fellesstart)
Kl 12:30 Råtassen (første pulje klasse 10-11 år)
Premieutdeling etter at Råtassen er avsluttet. Annonseres over høyttaleranlegget, ca kl 13:30
Kl 13:30 Råskinnet (første pulje. 5 min mellom puljene)
Premieutdeling til de beste etter løpet.

Premiering
Knøttetassen: Deltakermedalje til alle ved målpassering
Råtassen: Deltakermedalje til alle ved målpassering. Premieutdeling etter løpet. .
Råskinnet: Årets løpstrøye til alle ved målpassering. Premieutdeling etter løpet. Kun en premie i klasser med færre enn 10 deltakere.
Resultatservice i området på utlagte nettbrett og på internett (EQ-timing).

Uttrekkspremier. Se oppslag i målområdet og ved Informasjonsteltet

Løypevakter
Løypevakter ute i løypa har gule vester. Løping utenfor merket løype kan føre til diskvalifikasjon. Vurderes av egen jury

Hjelp

Hvis det er behov for hjelp - kontakt løypevakene. De har kontakt med Røde Kors og løypesjefer.

For ytterligere spørsmål på løpsdagen - henvend deg til "Informasjonsteltet".
Hjelp oss å hold området rent! Bruk søppeldunker/-sekker.

Følg informasjon og nyheter på www.raskinnet.no

Velkommen!