Oslorunden 2012
Oversikt etter 2 renn.
Oslo skikrets har i år introdusert "Oslo runden" som er 7 lokale barne renn i regi av klubbene i skikretsen.Det vil bli en ekstra premie for de som deltar i 3 eller flere renn i årets Oslo runde.Vi har nå satt opp en oversikt over alle deltagere etter 2 renn, denne oversikten vil bli oppdatert fortløpende.Premiering for sammenlagt deltagelse vil foregå på det siste rennet i årets Oslo runde i Sloråsen 25.03.12.Vi håper flest mulig av Oslos alpinister i klassene 8-11år vil delta i mange renn denne sesongen og støtte opp om lokal rekrutering og engasjement i klubbene.
Camilla
Filer :
Oslorunden etter 2 renn.pdf
Ready barnerenn i Tryvannskleiva 15. januar
Det var god stemning i Tryvannskleiva under Readys tradisjonsrike barnerenn søndag 15. januar. Mange av barna i 2003-gruppen deltok i rennet, og innsatsen lover godt for fremtiden til norsk alpinsport.
2003 i Lommedalen
Super innsats av flere barn fra 2003-gruppen i Lommedalen på lørdag. Flotte forhold og nydelig vær lagde en flott ramme rundt rennet. Til tross for sterk kulde viste ungene stor skiglede i bakken.
Trening for 2003 gruppen
2003-gruppen hadde slalomtrening i Kleiva på søndag med Gustav som trener. Til tross for masse nysnø hadde barna stor glede av å trene slalom i Kleiva. Mange unger med saftige blåmerker etter hard medfart på kortstauren.
Fartssamling på Ål
2003-gruppen hadde, sammen med 2001 og 2002, fartssamling på Ål sist helg med trening fredag til søndag. Øistein, Sondre og Christian var ivrige trenere og sørget for at ungene kom seg tidlig opp til frokost og ut i bakken. Mens ungene startet dagen med frikjøring, satte trenerne Super-G løype, og foreldrene bidro med viktig ploging for å få løypa klar til fartsglade barn. Treningen ble gjennomført med sikkerhet i høysete og alle foreldre hadde klare tildelte oppgaver som starter, kleskjører og vaktposter underveis i løypa for å holde turister unna. Det ble med andre ord ikke bruk for verken jobb-PCer eller langrennsski som enkelte foreldre hadde med. Alle runder ble kjørt på tid og alle barna viste klar fremgang i løpet av de tre dagene samlingen varte.
Barnerenn for 11 år yngre
Her er en liste over anbefalte renn for 11 år og yngre.
Denne oversikten inneholder mange av barnerennene i østlandsområdet, som vi anbefaler. Alle anbafales å bruke Skiforbundets terminliste, sjekk linken:
http://www.skiforbundet.no/alpint/Skirenn/Sider/Terminlistevisning.aspx
Det er ikke meningen å anbefale løperne å kjøre alle disse rennene, men her er det i alle fall noe å plukke fra.
Filer :
Liste over anbefalte renn for 11 år og yngre.pdf
Kvitfjell 26.-27. November: sesongens første samling for 2003 gruppe!
Totalt var 10 løperne med på to dagers intensiv trening. Vi kjørte fra 09:30 til 15:00 på lørdag og 09:30 til 14:30 på søndag (frem til snøstormen kom!). Fokus var på frikjøringsøvelser og løperne brukte SL ski på lørdag og SSL ski på søndag. Søndag formiddag klarte alle å kjøre 15 turer med forskjellige øvelser før det ble kø i heisen. Og det var selvfølgelig også tid til noen hoppeturer med twintip ski!
Trening i Wyller tirsdag 31.01
Trening tirsdag 31.01 i Wyller
Oppmøte på toppen av Wyller kl. 18
Det blir 2 timer SSL trening som vanlig. Vi skal ikke kjøre porter men jobbe med grunnteknikk i en mer spennende bakke!
Fokus på bruk av ytre ski og bevegelse av beina i svingen.
Trening 11. og 12. februar
lørdag 11. SSL Kleiva 10-15
søndag 12. SL Kleiva 10-15
trener: Øystein
Trening 13. 14. og 15. desember
Tirsdag 13. og torsdag 15. desember blir det slalåmtrening på Tryvann kl. 18-20 med oppmøte på toppen av stolheisen. Ta med SSL ski.
Onsdag 14. desember blir det fortsatt barmarkstrening med Øystein for de som ønsker det!
NY! Trening jan/feb 2012
På grunn av trasèfordeling og deling av løyper/utstyr blir det vanskelig å ta 2 uker SSL og en uke SL som planlagt.
Treningsprogrammet er derfor endret til:
SSL hver tirsdag - 1 time SSL grunnteknikk og 1 time SSL løypekjøring
SL hver torsdag - 1 time SL grunnteknikk/litt SSL løype (for de som ikke er med på tirsdager) og 1 time SL løypekjøring
Ta med kun SL ski på torsdager, vi trenger ikke to par ski :)
Oppmøte på toppen av Kleiva.
NY! Trening jan/feb 2012
På grunn av trasèfordeling og deling av løyper/utstyr blir det vanskelig å ta 2 uker SSL og en uke SL som planlagt.
Treningsprogrammet er derfor endret til:
SSL hver tirsdag - 1 time SSL grunnteknikk og 1 time SSL løypekjøring
SL hver torsdag - 1 time SL grunnteknikk/litt SSL løype (for de som ikke er med på tirsdager) og 1 time SL løypekjøring
Ta med kun SL ski på torsdager, vi trenger ikke to par ski :)
Oppmøte på toppen av Kleiva.