Oppdatert treningsplan
Her finner du treningsplanen for READY FIS. Planen oppdateres fortløppende. Sist oppdatert 28.01 OSLO FIS UKE 4-8
Ukeplan
UKE 12: Vi bruker dagene til god trening hjemme i Oslo. Vi hviler torsdag, og deretter blir det trening i helgen: SL i kleiva
| DAG | TID | STED | HVA | KOMMENTAR |
| Man | 17.00-19.30 | Wyller | SSL | Olsen/Kasper |
| Tir | 20.00-22.00 | NIH | Basistrening | Tessa |
| Ons | 19.00-21.00 | Ingierkollen | SL | Tessa/Per |
| Tor | 19.00-21.00 | hvile | ||
| Fre | 17.30-19.30 | Varingskollen | SSL | Kasper m.fl |
| Lør | 10.00-14.00 | Kleiva | SL | Tessa |
| Søn | 10.00-14.00 | Kleiva | SL | Tessa |
UKE 13: Vi trener
| DAG | TID | STED | HVA | KOMMENTAR |
| Man | 17.00-19.30 | Kleiva | SL | Per |
| Tir |
| egentrening | ta en lett joggetur og tøy litt:) | |
| Ons | 19.00-21.00 | Wyller | jr NM SSL | |
| Tor | 19.00-21.00 | Wyller | jr NM SL |
|
| Fre | 17.30-19.30 | Påskeferie! |
| |
| Lør | 10.00-14.00 | |||
| Søn | 10.00-14.00 |
Planer for vinteren
Plan for vinteren: