TRENINGS INFO VETERAN (BARMARK)

Trening fra uke 19 til uke 28.

11. mai starter vi med Barmark fra 19:00 - 20.30

Spenst, hurtighet, utholdenhet, aerob, anaerob, styrke, beveglighet osv.

 

Trening er onsdager kl 19.00-20.30

Sted kan variere pga, været, type trening osv.

Trener blir Jonas Lyng-Jørgensen vår beste Fis Løper

Mvh Ready alpint

Kalender

November
MTOTFLS
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930123